Atemarbeit · Sprechtraining · Prozessbegleitung
I am rooted,
but I flow.
Virginia Woolf
Du möchtest, dass dein Sprechen mit Leichtigkeit überzeugt und Spaß macht.
Du möchtest, dass sich der Inhalt deiner Rede einprägt.
Du möchtest uns dazu einladen, deiner Erzählung gespannt zu lauschen, frei, mutig, vielleicht auch auf dem Kopf stehend…
Vielleicht kommt es aber erst einmal ganz anders.
Deine Stimme trägt nicht, wenn du sie brauchst. Sprechen kostet mehr Kraft, als es sollte. Mal drückst du, mal rutscht die Stimme nach oben, und der Atem reicht nicht bis zum Satzende. Am Ende des Tages bist du erschöpft, aber kommst nicht zur Ruhe.
Und auch in der Nacht erholst du dich nicht. Der Kiefer arbeitet weiter, Nacken und Kopf melden sich, der Schlaf bleibt flach.
Dieser Zustand ist veränderbar.
Nicht durch mehr Anstrengung. Durch Balance.
Denn Entspannung wird möglich, wenn die Kraft dort ist, wo sie hingehört. Natürliche Stabilität, gesunde Spannung, angemessene Kraft und bewusstes Loslassen. Ein dynamisches Zusammenspiel – Balance.
Wir arbeiten mit Atmung, Zwerchfell, neurofaszialem Gleichgewicht, Kiefer-Hals-Verbindung, Zungenposition und Nervensystem. Denn was das Sprechen frei, leicht und lebendig sein lässt, ist Balance.
Let’s go for it.
30 MINUTEN · KOSTENFREI
Lass uns reden.
Du erzählst mir, was dich gerade beschäftigt, stellst deine Fragen und bekommst einen Einblick in meine Arbeitsweise. Wir schauen gemeinsam, ob und wie ich dich begleiten kann.
Hallo, ich bin Nina
Atem- und Sprechtrainerin,
Prozessbegleiterin & Raumhalterin.
Ich arbeite nervensystemorientiert, somatisch, mit dem ganzen Menschen. Dein Atem trägt. Deine Stimme landet.
Von innen nach außen
und
zurück.
Still. Zart. Laut. Wild. Stimmig.
If you know, what you do, you can do, what you want.
Moshé FeldenkraisWas wir gemeinsam tun
Klientinnen sagen
„I feel so much more connected and confident with my voice. I love it. I will be forever grateful that you came into my life at such a right time.“
Nika L.
„Wow. Das ist so eine kraftvolle Arbeit, die du da machst. Es macht so viel Sinn, den Körper als Zugang zu nehmen. Ich bin überwältigt — im besten Sinne.“
Ellen K.
„Nina hat mir neue Wege gezeigt, meine Stimme professionell einzusetzen — und mich daran erinnert, meinen eigenen Stärken zu vertrauen.“
Maria H.
Verkaufs- und Verhaltenstrainerin
„Bei Nina geht es ans Fundament. Schonungslos ehrlich, zutiefst herzlich. Stimmlich präsent, neue Ausdrucksräume – und ich fühle mich sicher bei ihr.“
Janina M.
Lange gewünscht, jetzt ist es soweit.
Im sanften September in Griechenland mit meiner wunderbaren Kollegin Stephanie Foeth und mir:
Programm, Preise und Anmeldung findest du hier: