STILL. ZART. LAUT. WILD. STIMMIG.
Gesehen.
So fühlt es sich an, wenn Atem und Stimme wirklich ankommen. Wenn der Körper nicht mehr kämpft, sondern trägt.
Was mich bis heute trägt, sind Fragen: Wann berührt das gesprochene Wort? Wie wird Sprache lebendig, im Körper, im Atem?
Der Atem lädt mich immer wieder aufs Neue ein, bedingungslos hinzuschauen. Auf das Leben. Auf mich.
Ich habe gelernt, Räume zu halten. Auf der Bühne, im Leben, im Breathwork. Ich halte den Raum, damit du lernst, dich selbst zu halten. Neugierig. Behutsam. Sicherheit wird erfahren. Freiheit stellt sich ein.
Vielleicht kennst du dieses Gefühl. Kurz vor etwas Neuem. Neugierig. Ein bisschen aufgeregt. Bereit. Genau da fangen wir an.
Du kannst die Welle nicht stoppen, aber du kannst lernen zu surfen.
Jon Kabat-Zinn
Ich begleite dich auf dem Weg zu deiner embodied voice. Ich forsche mit dir in Körper-, Atem- und Bewegungsarbeit.
Keine feste Route, kein „Richtig“. Wir schauen gemeinsam und nehmen das kleine, oft unterschätzte Wörtchen „könnte“ in unser Arbeitsvokabular auf: Es könnte so sein – es könnte auch anders sein. Widerstand ist dabei kein Zeichen, dass es nicht geht, sondern Material, mit dem wir arbeiten dürfen.
Und es geht um Balance, dieses dynamische Zusammenspiel aus Stabilität, richtiger Kraft, Spannung und Loslassen. Auf der Welle findest du sie nicht ein für alle Mal, sondern immer wieder neu.
Manchmal zeigt sich dabei: Du bemerkst mit einem Mal, was da schon lange war. Deine eigene Stimme überrascht dich. Du hörst dich anders, suchst nach den Worten, die dieses Anders beschreiben: „ungewohnt“, „leichter“, „gut“, „ich weiß noch nicht“, „tiefer“, „heller“ … Empfindungen werden spürbar im Körper – und hörbar in der Stimme.
„Nina schafft es auf eine unglaublich einfühlsame Art, Vertrauen in mich selbst zu wecken. Ihre ruhige Stimme und ihre motivierende Energie geben mir Halt gerade in Momenten, in denen Unruhe oder Unsicherheit auftauchen. In ihrer Gegenwart finde ich Schritt für Schritt mehr Frieden mit mir selbst.“
Pola J. · Schauspielerin
Mein Fundament
Staatlich anerkannte Logopädin. Zertifizierte Intesoma® Facilitatorin & Atem Coach (400h). IFS (Internal Family System). Zertifizierte Qi Gong Kursleiterin, anerkannt vom DDQT.
Ich unterrichte an der UdK Berlin und begleite Menschen im Einzelsetting, in Institutionen und Unternehmen.
Meine Arbeit findet in Ateliers und auf der Probebühne statt. Und in Konferenzräumen. Präsenz, Ausdruck und Resonanz sind keine Kunst-Themen. Sie zeigen sich überall dort, wo sich Menschen begegnen.